Embodymate
Embodymate · 06. Juli 2021
Wir erleben zwei Zustände unseres Körpers: Wir sind unser Körper, stellen uns als dieser dar - sehen unser Zentrum des "Ichs" im Körper - und wir haben einen Körper als unser Werkzeug mit dessen Hilfe wir mit der Welt interagieren...
Embodymate · 03. April 2021
Ein paar Gedanken zum Body-Shaping und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper.
Wirst du dich mehr lieben, wenn du 5kg weniger wiegst?
Embodymate · 13. Januar 2021
Gut, dass wir nicht Alles kontrollieren können. Schade, dass wir es nicht üben, sondern lediglich erzwingen...
Emotionale Kontrolle, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz...
Embodymate · 24. Dezember 2020
Entspannungsfähigkeit kann erlernt werden.
Tiefe Entspannung ist eine Voraussetzung für viele weitere mentale und physische Erfahrungen
Embodymate · 19. November 2020
Wie halten wir uns während ungewissen Zeiten sozial, emotional und mental gesund?
Embodymate · 13. September 2020
Dehnen oder nicht dehnen? Eine neue (oder eigentlich uralte) Idee zur Anwendung von Stretching
Embodymate · 18. Juni 2020
Dr. Pascal Bauer hat mich letzte Woche zu einem Gespräch über Beweglichkeitstraining im Personal Training eingeladen.
Ich glaube es ist uns gelungen ein paar Fragen in den Raum zu werfen...
